ユマニタイムのルール

2019.12.01(Sun)

『あれこれ』 Comment(0)Trackback(0)
チャレンジする前から
「できない」って言わないルール
ユマニタイムでも採用しております⚠️

今日のオールレベルクラスは
クールマーサナに向けて
練習してたんだけど
みんなの高い集中力により

クールマーサナ
#kurmasana

スプタクールマーサナ
#suptakurmasana

ブジャピーダーサナ
#bhujapidasana

ティッティバーサナ
#tittibhasana
までチャレンジしました!

「脚伸ばせてるよ❗️すごいすごい👏」と
みんなのチャレンジに感動して
久しぶりにクラス中に写真撮った📸

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出来なくても大丈夫!
でもチャレンジしないと
出来るようにはならない

この当たり前すぎるルール
意外にできてないことが多いかも

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アーサナの練習に限らず
いろいろな場面で実践できているかどうか?
誰かや環境のせいにしてやらない理由を作っていないか?

2019年もあと1ヶ月
やる前から諦めていることはないかどうか?
私も自分のマインドをチェックしてみます





Yumani Time 品川駅から徒歩10分/ヨガ(ハタヨガ・マタニティヨガ・ヒーリングヨガ...)



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yumiko

Author:yumiko
好きなこと 楽しいこと 
清々しいこと 心地よいこと
心と身体が喜ぶことをする時間

http://www.yumanitime.com/

・・・
東京•品川でヨガクラスを
開催しています

ヨガの練習・勉強を続けながら
その叡智を共有できる時間を
つくっていければと思っています

そしてヨガだけでなく
大好きな仏像・仏教美術や
東洋文化などについても
深めていきたいなぁと

どれも奥深すぎる世界ですが
探究心の赴くままに
進んでいこうと思います

□□□
yumiko nagahara

+ UTL ティーチャートレーニング 米国ヨガアライアンス200時間 修了
+ UTL シニアヨガティーチャートレーニング修了
+ UTL リストラティブヨガティーチャートレーニング修了
+月経血コントロールヨガティーチャートレーニング修了
+ジャニス クレアフィールド マタニティヨガティーチャートレーニング 修了
+レイキヒーリング マスターレベル 修了
・・
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□□□

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