7月末までのクラススケジュール&WS情報

2019.06.16(Sun)

『YOGA_クラススケジュール』 Comment(0)Trackback(0)
7月末までのクラススケジュール更新しました

◎クラススケジュールはこちらからご確認ください
https://www.yumanitime.com/schedule

★お知らせ★
火曜13:10 chikako先生のハタヨガ リフレッシュは
6月末で終了となります

※平日の日中のクラスをご希望の方は以下のクラスもご利用ください

◎火曜15:00~マタニティヨガ
妊婦さん以外のご参加も大歓迎です
ストレッチ系の動きに加え、骨盤周りの調整や脚力強化など
どの年代の女性にも効果的なクラスになっております

◎金曜10:00~ ハタヨガ リラックス
ストレッチ系のアーサナでしっかりと身体を開いた後に
リストラティブヨガで深いリラックスに入っていきます
妊婦さんもご参加可能です

◎金曜11:30~ ハタヨガ(子連れOKクラス)
赤ちゃんから未就学児童まで同伴OKの60分のハタヨガクラスです
ご参加の皆さんの状況に合わせて強度を変えて動いていくアクティブなクラスになります
賑やかで途中で中断することもあるクラスですが
その点ご了解いただける方であれば子連れでなくてもご参加OKです

​​​​その他クラス内容詳細はこちらからどうぞ
https://www.yumanitime.com/class-1


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月に一度の「ヨガ哲学」

◎6/29(土)14:00~15:20
今回もヨガスートラから
自分自身を知っていくための方法をシェアします

私たちの人生は日々の行為の積み重ねです
その行為は思考から生まれます
つまり思考(マインド)が変われば行為が変わり
そして人生が変わります

より快適で楽しい人生にしていくためには思考(マインド)をチェックする必要があります
思考(マインド)が快適になれば、行為が快適になり、そして人生が快適になります
ヨガ哲学は人生を快適に楽しむための知恵がたくさん詰まっています
アーサナはヨガのほんの一部
ぜひ哲学の学びも始めていきましょう!

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祝日スペシャルクラス

◎7/15(祝)10:00~11:30
ハタヨガスペシャル ~ペアワークで身体を知る~


レギュラークラスでもよく取り入れているペアワーク
ペアでアーサナやアーサナの準備となるワークを練習することにより
一人では深められないところまで深められたり
より意識を身体の隅々まで向けられるようになります

相手の身体を観ながらサポートするということは
そのアーサナの目的を再確認し
関節や筋肉の流れなどを理解することが必要になるため
自分自身のアーサナへの向かい方もより一層深めることができるようになります

「整体に行ったみたいに身体が整って動かしやすくなる」という噂のペアワーク
アジャストメントの練習にもありますのでインストラクターの方の参加も大歓迎です
​お待ちしております!​
https://www.yumanitime.com/sp-class-hathayoga-3

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◎手作りナチュラルコスメ講座◎

7/7(日)15:30~18:30 手作りナチュラルコスメ講座
化粧水、ココナッツカームナイトクリーム、ハーバルクレイウォッシュ
https://www.yumanitime.com/workshop-cosme2019


8/4(日)15:30~17:00 アロマクラフトクラス
ヘアスプレー、ティンクチャー(ハーブ抽出液)
https://www.yumanitime.com/workshop-cosme2019-1
IMG_3581.jpg

8/4(日)17:15~18:00 ナチュラルコスメを作る会
https://www.yumanitime.com/cosmeandcraft


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7/28(日)15:30~18:30
糸かけ曼荼羅ワークショップ

https://www.yumanitime.com/blank

毎年夏の開催は小学生も来てくれます!
素数の勉強にもなるので夏休みの自由研究にピッタリ
1年生でも作れる簡単バージョンもご用意しております


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◎Facebook◎ 
https://www.facebook.com/yumani.time

◎Instagram◎
クラス情報などyumiko_yumanitime
https://www.instagram.com/yumiko_yumanitime/

アーサナ図鑑 yoga_yumanitime
https://www.instagram.com/yoga_yumanitime/

糸かけ曼荼羅ギャラリー mandalaart_yumanitime
https://www.instagram.com/mandalaart_yumanitime/


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☆レギュラークラス、ワークショップともにはじめての方も大歓迎です

☆プライベートクラス、出張クラスも承っております
https://www.yumanitime.com/private

お申し込み・お問合せはこちらからどうぞ
ホームページ
https://www.yumanitime.com/contact
LINE@
https://line.me/R/ti/p/%40sid4575s

お問い合わせなどもお気軽にどうぞ!



Yumani Time ホームページ
http://www.yumanitime.com/


いつもありがとうございます


Yumani Time 品川駅から徒歩10分/ヨガ(ハタヨガ・マタニティヨガ・ヒーリングヨガ...)
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yumiko

Author:yumiko
好きなこと 楽しいこと 
清々しいこと 心地よいこと
心と身体が喜ぶことをする時間

http://www.yumanitime.com/

・・・
東京•品川でヨガクラスを
開催しています

ヨガの練習・勉強を続けながら
その叡智を共有できる時間を
つくっていければと思っています

そしてヨガだけでなく
大好きな仏像・仏教美術や
東洋文化などについても
深めていきたいなぁと

どれも奥深すぎる世界ですが
探究心の赴くままに
進んでいこうと思います

□□□
yumiko nagahara

+ UTL ティーチャートレーニング 米国ヨガアライアンス200時間 修了
+ UTL シニアヨガティーチャートレーニング修了
+ UTL リストラティブヨガティーチャートレーニング修了
+月経血コントロールヨガティーチャートレーニング修了
+ジャニス クレアフィールド マタニティヨガティーチャートレーニング 修了
+レイキヒーリング マスターレベル 修了
・・
+ 書道師範
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