お気に入りのアロマルームスプレー

2019.05.21(Tue)

『あれこれ』 Comment(0)Trackback(0)
「エレベーターの中、いい匂いですね〜」と
言っていただくことがあるんだけど

クラスはじまる前に
自作のルームスプレーを
エレベーターや玄関など
いろんなところにシュッシュッとしています

実は、ヨガマットを拭くために作っている
マットクリーナー用のスプレーを
ルームスプレーとしても
使ってるだけなんですよ〜

手作りルームスプレーの作り方が書いてあるサイトがありました
↓↓↓
https://kinarino.jp/cat6/3096

皆さんに気持ちよくマットを使っていただけるように
使用後のマットはスプレーとタオルで
しっかり拭いています

マットの殺菌、消毒が主目的なので
このサイトのレシピよりも
無水エタノールの分量を多くして
その分お水の分量を減らしています

サイトのレシピでは精製水を使っているけど
私は水道水で作ってます

ちなみにスキンケアなど
肌につけるものを作るときには

アルコールは
無水エタノールではなくウォッカ
(用途によりアルコール度数の違うスミノフやスピリタスを使い分けてます)

お水は
水道水ではなく、ミネラルウォーター
にしています

マットクリーナーに使っている精油は
ティートリー、ペパーミント、スペアミント、ユーカリなど殺菌、抗菌作用があるものを中心に
その時の気分でウッディ系やシトラス系、たまにフローラル系の精油を混ぜて作っています

「今回の香りすごく好きです!」
と言っていただくこともあるんですが
週に1〜2回ぐらいのペースでつくるし
大容量なので一回に合計80滴〜90滴ぐらいをブレンドするから
どの精油を何滴入れたか、とか
細かいメモを取ってなくて、全く同じには再現できないんです 笑

IMG_0262.jpg


自分の部屋用には別ブレンドで
ルームスプレー作っているんですが
こちらは100mlずつ作るので
ブレンドをメモしている時もあって

最近気に入っているブレンドは
◎ユーカリプタスラディアータ
◎ペパーミント
◎ライム
◎ジャスミンサンバック
◎バジルスイート
のブレンド

ジャスミンサンバックとバジルスイートは
少量にするのがポイント

ユーカリやミント、ライムのスッキリさの中に
茉莉花の甘いお花と
バジルスイートのスパイシーな香りが
ほんのり効いてくる
お気に入りのブレンドです!

もちろん、ただ「良い香り〜♡」
っていうだけじゃないのがアロマテラピー

ルームスプレーは
嗅覚や呼吸器系から
植物の芳香分子を取り入れることができるので
さまざまな効果も期待できます

お気に入りのブレンドでいうと
こんな作用が期待できます(ほんの一部)

↓↓↓

◎ユーカリプタスラディアータ
呼吸器系に働きかける
風邪予防や、室内の殺菌

◎ペパーミント
集中力を高め脳を活性化する
インスピレーションを与えてくれる

◎ライム
気持ちをクリアにしてくれる
呼吸器系に働きかける

◎ジャスミンサンバック
心を落ち着かせリラックスさせてくれる
心理面からくる月経のトラブルや、不安、不眠、過呼吸、パニック、神経性の疲労や筋肉の痙攣にも有効

◎バジルスイート
集中力を高める
神経疲労や時差ボケにも効果的

風邪が流行ってる時に予防も兼ねて
ユーカリをメインで作ろうと思った時に
できたブレンドなんだけど

ユーカリ以外の精油は
いくつか直感で選んだ中から匂いを嗅いで
その時の自分にパチっとハマる感じがするものをチョイスしました

植物のエネルギーが凝縮されている精油は
とってもパワフルです
効果が期待できる分
取り扱いには注意が必要なこともあります

妊婦さんや特定の疾患をお持ちの方には
禁忌の場合もあるので
専門書や専門家に確認してから
活用してみてくださいね

手作りナチュラルコスメ講座では
精油の力をいただいて
ナチュラルコスメを作っています

精油の基礎知識や取り扱い方も
お伝えしておりますので
ご興味がある方は是非ご参加ください!

手作りナチュラルコスメ講座
次回の開催は
7/7(日)15:30〜18:30
https://www.yumanitime.com/workshop-cosme2019
化粧水、ココナッツナイトクリーム、ハーバルクレイフォッシュの3点を作ります


お待ちしております




いつもありがとうございます
++++++
Yumani Time ホームページ
http://www.yumanitime.com

今後のヨガクラススケジュール
https://www.yumanitime.com/schedule

今後のワークショップ情報 
https://www.yumanitime.com/workshop

++++++


Yumani Time 品川駅から徒歩10分/ヨガ(ハタヨガ・マタニティヨガ・ヒーリングヨガ)
スポンサーサイト
トラックバックURL

http://yumanitime.blog.fc2.com/tb.php/336-4f0280d3

トラックバック
コメント
管理者にだけ表示を許可する
 
▼ プロフィール

yumiko

Author:yumiko
好きなこと 楽しいこと 
清々しいこと 心地よいこと
心と身体が喜ぶことをする時間

http://www.yumanitime.com/

・・・
東京•品川でヨガクラスを
開催しています

ヨガの練習・勉強を続けながら
その叡智を共有できる時間を
つくっていければと思っています

そしてヨガだけでなく
大好きな仏像・仏教美術や
東洋文化などについても
深めていきたいなぁと

どれも奥深すぎる世界ですが
探究心の赴くままに
進んでいこうと思います

□□□
yumiko nagahara

+ UTL ティーチャートレーニング 米国ヨガアライアンス200時間 修了
+ UTL シニアヨガティーチャートレーニング修了
+ UTL リストラティブヨガティーチャートレーニング修了
+月経血コントロールヨガティーチャートレーニング修了
+ジャニス クレアフィールド マタニティヨガティーチャートレーニング 修了
+レイキヒーリング マスターレベル 修了
・・
+ 書道師範
□□□

▼ カテゴリ
▼ 最新記事
▼ 月別アーカイブ
▼ 最新トラックバック
▼ 検索フォーム
▼ リンク
▼ RSSリンクの表示
▼ QRコード
QR
▼ 最新コメント
▼ カウンター

pagetop ↑

Copyright © 2019 yumiko all rights reserved.
Powered By FC2 blog. Designed by yucaco.