ハーブで夏を快適に!

2017.07.03(Mon)

『WS_アロマテラピー講座』 Comment(0)Trackback(0)
6月7月と2ヶ月連続で開催した
ユイ先生のアロマテラピー講座vol.2
テーマは「初夏のアロマ活用法」

昨日はハーブ基礎講座と
ハーブゴマージュ&ジェルローションの作り方を学びました

IMG_7955.jpg


アロマテラピーを学びはじめて
植物の力の素晴らしさを日々実感し
ハーブにも、とても興味が湧いてきた私は
この日を心待ちにしておりました~

まずはハーブの基礎講座
今回は女性にオススメのものを中心に
6種類のハーブについて学びました

IMG_7953.jpg


その場で淹れたハーブティーを飲みながら
そのハーブについて教えてもらうスタイル

味覚も嗅覚も使うので、より覚えやすい!

味や香りの印象をみんなでわいわいシェアしながら
楽しく勉強できました

IMG_7956.jpg



そして学んだハーブを使って、ゴマージュとジェルローション作り!


ハーブゴマージュ↓↓
IMG_7959.jpg

ヒースを使っているのでピンクのつぶつぶが可愛い


ジェルローション↓↓
IMG_7957.jpg

ハーブティー(温浸剤)を使っているのでほんのりハーブティーの色

出来上がりはこんな感じでトロトロになりました
IMG_7958.jpg


さっそくその日の夜に使ってみました!

ゴマージュはオイルや精油も使って作っているので
ツルツルになるだけでなく
香りにも癒され、お湯で流すと既にしっとりモチモチに♡

ジェルローションは
お風呂上がりのクールダウンにピッタリ!
こちらにも精油を使っているのですが
私は筋肉痛に効果ありの精油をブレンドして作ったので
アーサナの練習による筋肉痛が気になる部分にたっぷり使いました

どちらのアイテムも夏本番に向けて大活躍しそうです☆
IMG_7977.jpg



アロマテラピー講座、次回の企画もユイ先生と相談中です
秋冬に向けて、役立つアイテムを作る予定・・・・お楽しみに!



いつもありがとうございます。
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清々しいこと 心地よいこと
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ヨガの練習・勉強を続けながら
その叡智を共有できる時間を
つくっていければと思っています

そしてヨガだけでなく
大好きな仏像・仏教美術や
東洋文化などについても
深めていきたいなぁと

どれも奥深すぎる世界ですが
探究心の赴くままに
進んでいこうと思います

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yumiko nagahara

+ UTL ティーチャートレーニング 米国ヨガアライアンス200時間 修了
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