シンギングボウルの中の水が・・・

2017.06.17(Sat)

『あれこれ』 Comment(0)Trackback(0)
先日ブログでも紹介したシンギングボウル
「ヨガとシンギングボウル」
http://yumanitime.blog.fc2.com/blog-entry-256.html


よりリラックスしていただくことにフォーカスした
「アロマブリージングヨガ」と
「ヒーリングヨガ」のクラスで
シンギングボウルを取り入れることにしました


昨年の冬頃、以前から興味のあった
シンギングボウルの講座を受けに行ってきました

FullSizeRender(2).jpg

自分の手の上に乗せて音を出した時に、伝わってくる振動がすごい!
そして心地いい・・・・

リラックスして深い呼吸とともにその振動を感じると
どんどんと身体が緩んでいくのがわかりました

私たちは、自分で思っている以上に
肉体的疲労や精神的なストレスで
身体や心を緊張させてしまっています

シンギングボウルは、その音に癒されるというだけでなく
人間の身体の70%以上を構成する水分に働きかけ
その振動が身体や心の深部に届くと言われています



その講座で、ボウルの中に水をいれて
音を奏でるところを見せていただいたのですが
その水の動きが想像以上に凄くてビックリしました!

その時の動画ではありませんが
Youtubeで同じようなものを発見したので↓↓


シンギングボウルすごーい!と
いつか手に入れたい!と、タイミングを待っていたんですが
ついに先日、Yumani Timeにやってきてくれました

20170614152826604.jpg

このシンギングボウルの響きを体感していただける
「アロマブリージングヨガ」と「ヒーリングヨガ」は
月に2回程度の開催です

運動量の多いクラスはまだ辛い・・・・という方はもちろん
毎週ハタヨガの練習を頑張っているかたも
ゆるゆるに緩んだ心身を体感しに来てください!

お待ちしております





++++++
Yumani Time ホームページ
http://www.yumanitime.com

今後のヨガクラススケジュール
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清々しいこと 心地よいこと
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東京•品川でヨガクラスを
開催しています

ヨガの練習・勉強を続けながら
その叡智を共有できる時間を
つくっていければと思っています

そしてヨガだけでなく
大好きな仏像・仏教美術や
東洋文化などについても
深めていきたいなぁと

どれも奥深すぎる世界ですが
探究心の赴くままに
進んでいこうと思います

□□□
yumiko nagahara

+ UTL ティーチャートレーニング 米国ヨガアライアンス200時間 修了
+ UTL シニアヨガティーチャートレーニング修了
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