ヨガフェスタ 2016 月経血コントロールヨガ

2016.09.18(Sun)

『あれこれ』 Comment(0)Trackback(0)
9月の3連休、毎年パシフィコ横浜で
開催されているヨガフェスタ

いろいろな先生のクラスを受けられたり
ヨガウェアなどのお店の出展があったり
ヘルシーなご飯が食べられたり
日本最大規模のヨガのお祭りです

お祭りは楽しい♪
私は、初日の昨日行ってきました〜

月経血コントロールヨガ(子宮美人ヨガ、女性のためのヨガ)の
師匠 仁平美香先生のクラスのアシスタントを務めてまいりました


大きな会場に満員御礼!



とっても注目度の高い「月経血コントロールヨガ」
Yumani Timeでは「女性のためのヨガ」という名前で
レギュラークラスとして行っています

クラスに通ってくださっている方はわかるかな?
さてこれは何のポーズでしょう?

写真 3(1)

そしてこれもクラスで毎回入れているポーズですね〜

写真 4(1)

アウターマッスルの力みを緩めていって
インナーマッスルを使いやすくなるように身体を整えていきます

私自身、このヨガに出合ってとても身体が楽になりました
(→こんな風にかわりました~

同じようなお悩みを持つ方に
ぜひこの身体の使い方を知ってもらいたい!と思っているので
こうしてたくさんの方に体験していただける場で
お手伝いできて嬉しいです☆

夕方からのクラスだったので終わった頃にはすっかり暗くなってました

写真 5(1)

今回初めて体験された方も練習を続けてくれるといいな~
みなさんお疲れさまでした!



美香先生とアシスタントの皆んなともパチリ
写真 2(1)
真ん中が仁平美香先生、すごい美脚でしょ~

私が先生に出会った頃ももちろん美脚だったんですが
どんどん美脚度が増しています

ちゃんと練習を続ければあんな美脚になれますよ
私ももっと練習しようー!

こちらは先生のブログです
http://s.ameblo.jp/minoakamalulani/entry-12200913844.html


クラス以外の時間は会場内をブラブラ楽しんでいたのですが
すっかり写真撮るのを忘れてた・・・


外は夜風が涼しくて気持ちよかったので
いつもとは違う道で散歩しながら帰ったらこんな夜景に出会えました
写真 1(1)




いつもありがとうございます



++++++
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Yumani Time 品川駅から徒歩10分/ヨガ(ハタヨガ・女性のためのヨガ・ヒーリングヨガ)


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清々しいこと 心地よいこと
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東京•品川でヨガクラスを
開催しています

ヨガの練習・勉強を続けながら
その叡智を共有できる時間を
つくっていければと思っています

そしてヨガだけでなく
大好きな仏像・仏教美術や
東洋文化などについても
深めていきたいなぁと

どれも奥深すぎる世界ですが
探究心の赴くままに
進んでいこうと思います

□□□
yumiko nagahara

+ UTL ティーチャートレーニング 米国ヨガアライアンス200時間 修了
+ UTL シニアヨガティーチャートレーニング修了
+ UTL リストラティブヨガティーチャートレーニング修了
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+レイキヒーリング マスターレベル 修了
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