新クラス「やさしいヨガ」&「マタニティヨガ」

2016.06.27(Mon)

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7月よりスタートする新クラスのご紹介です!

NEW!
<やさしいヨガ>
ゆったりした呼吸に合わせてアーサナ(ポーズ)をおこなって
身体と心を緩めていき、自分の内側に意識を向ける練習をしていく60分のクラスになります。

Yumani Timeでは、どのクラスでも、
初心者の方も安心してご参加いただけるのですが
身体が固くてクラスについていけるか不安な方や、
運動に苦手意識がある方、
ゆったりしたクラスをご希望の方などに
お薦めの内容となっております。

またヨガの練習を継続している方も
より呼吸にフォーカスして内側に意識を向け、自分にやさしくしてあげる時間としてお薦めです。


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6月よりスタートしております!
<マタニティヨガ>
妊婦さんのための60分クラスです。
ヨガを通してリラックスした時間を過ごし、ママと赤ちゃんとの繋がりを深めるとともに
健やかな妊娠生活を送る心と身体を育みます。

妊娠中に起こる体や感情の変化や付き合い方、不調和の改善法などをお伝えします。
また出産に向けての体力づくりや、出産時にとても役立つ呼吸法の練習もおこないます。
心豊かに、赤ちゃんを迎える準備をしていきましょう。

※妊娠15週目から参加可。 医師や助産師にご相談の上ご参加ください。
※万一体調を崩される等の緊急時のために、クラス受講時には毎回、健康保険証、母子手帳、産科診察券を必ずご持参ください。
※ヨガが初めての方、初心者の方も安心して受講できます。


快適にご参加いただけるように
ボルスター(ヨガ用のクッションようなもの)やブランケット、座布団などもご用意しております。

妊婦さん向けのクラスですが
女性限定で、ヨガ初心者の方や、
ゆったりリラックスしたい方もご参加いただけます。

写真 4(1)


Yumani Timeでは
ハタヨガ/女性のためのヨガ(子宮美人ヨガ)/ヒーリングヨガ
などのレギュラークラスも開催しております。

少人数制のヨガ教室なので
どのクラスも初心者の方からご参加いただけます。
その日の体調やご都合にあわせて、お気軽にご参加ください♪

各クラスのスケジュールはこちら☆

料金、注意事項などのご案内はこちら☆

※場所の詳細はご予約時にお伝えしております
(品川駅から徒歩10分/北品川駅から徒歩2分)

↓ご予約・お問合せ↓
こちらから☆
または yumani.time@gmail.com までご連絡ください





いつもありがとうございます


++++++
Yumani Time ホームページ
http://www.yumanitime.com

今後のヨガクラススケジュール
http://www.yumanitime.com/#!schedule/c1hai

今後のワークショップ情報 「糸かけ曼荼羅ワークショップ」など
http://www.yumanitime.com/#!workshop/cbif
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Yumani Time 品川駅から徒歩10分/ヨガ(ハタヨガ・女性のためのヨガ・ヒーリングヨガ)
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yumiko

Author:yumiko
好きなこと 楽しいこと 
清々しいこと 心地よいこと
心と身体が喜ぶことをする時間

http://www.yumanitime.com/

・・・
東京•品川でヨガクラスを
開催しています

ヨガの練習・勉強を続けながら
その叡智を共有できる時間を
つくっていければと思っています

そしてヨガだけでなく
大好きな仏像・仏教美術や
東洋文化などについても
深めていきたいなぁと

どれも奥深すぎる世界ですが
探究心の赴くままに
進んでいこうと思います

□□□
yumiko nagahara

+ UTL ティーチャートレーニング 米国ヨガアライアンス200時間 修了
+ UTL シニアヨガティーチャートレーニング修了
+ UTL リストラティブヨガティーチャートレーニング修了
+月経血コントロールヨガティーチャートレーニング修了
+ジャニス クレアフィールド マタニティヨガティーチャートレーニング 修了
+レイキヒーリング マスターレベル 修了
・・
+ 書道師範
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