ヨガイベント[+Reunion]に参加させていただきます!

2014.08.04(Mon)

『外部ワークショップ&イベント』 Comment(0)Trackback(0)
9月7日(日)文京区の西片会館で行われるイベント【+Reunion】で、
月経血コントロールヨガのクラスを担当させていただくことになりました!

このイベントでは、
他にもバラエティに富んだクラスが開催されます!

普段なかなか体験できないプログラムが受けられるチャンスなので、
よかったら遊びにきてください!

私も自分のクラスが終わったら、
他のプログラムに参加させてもらうつもりです♥︎

他のクラス詳細も、決定したらお知らせしますね。

参加希望の方は、
コメント、メッセージ等でお知らせください!

いつものクラスより少し短め&プチプライス♥︎になってますので
試してみたいという方はこの機会にぜひ!!

++++
月経血コントロールヨガ
~女性のためのヨガ~

◼︎日時:9月7日(日)
13:45~14:45(60分)
※13:30より入室可能

◼︎場所:西片会館 (文京区西片1-5-12)
※春日駅、後楽園駅、東大前駅から徒歩10分程度

◼︎参加費:800円

◼︎持ち物:動きやすい服、ヨガマット(もしくはバスタオル)
必要であれば、水、タオル、ブランケットなど

◼︎定員:10名程度

※レンタルマット200円
(数に限りがありますので、マットをお持ちの方はなるべくご持参ください)
※更衣室がありませんので、トイレ等でお着替えいただくか、動きやすい格好でお越しください。
※女性限定クラスになります。男性の方ごめんなさい(>_<)

++++

◼︎月経血コントロールヨガとは…
身体のゆるめると締めるの緩急のバランスを整え、軸のあるしなやかな美しい身体を目指すヨガです。
子宮をやわらかく保つことができるようになり、PMSや生理痛が和らぐなどの効果のほか、精神的にも安定します。また身体の軸が整うので、レッグラインや歩き方も美しくなります。
その他にも、姿勢がよくなり、太りにくく、健康的に痩せやすくなる/眠りが深く、よい睡眠が得られる/産後、加齢等による尿漏れの解消、予防につながる等
どの年代の女性にも嬉しい効果が期待できるプログラムです。
↓お時間ある方はこちらもどうぞ
http://yumanitime.blog.fc2.com/blog-entry-13.html


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品川駅から徒歩10分/ヨガ(ハタヨガ・子宮美人ヨガ) Yumani Time

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yumiko

Author:yumiko
好きなこと 楽しいこと 
清々しいこと 心地よいこと
心と身体が喜ぶことをする時間

http://www.yumanitime.com/

・・・
東京•品川でヨガクラスを
開催しています

ヨガの練習・勉強を続けながら
その叡智を共有できる時間を
つくっていければと思っています

そしてヨガだけでなく
大好きな仏像・仏教美術や
東洋文化などについても
深めていきたいなぁと

どれも奥深すぎる世界ですが
探究心の赴くままに
進んでいこうと思います

□□□
yumiko nagahara

+ UTL ティーチャートレーニング 米国ヨガアライアンス200時間 修了
+ UTL シニアヨガティーチャートレーニング修了
+ UTL リストラティブヨガティーチャートレーニング修了
+月経血コントロールヨガティーチャートレーニング修了
+ジャニス クレアフィールド マタニティヨガティーチャートレーニング 修了
+レイキヒーリング マスターレベル 修了
・・
+ 書道師範
□□□

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