8月末までのヨガクラススケジュール更新

2014.07.30(Wed)

『YOGA_クラススケジュール』 Comment(0)Trackback(0)
8月末までのヨガクラススケジュール更新しました。

毎日暑いですね~。

夏バテしていませんか?
ものすごく暑~い屋外とクーラーで冷え過ぎた屋内の温度差や
冷たいモノの摂りすぎなどによって自律神経の動きが鈍くなってしまいます。
そうすると疲れや食欲不振に陥ってしまい夏バテに(+_+)

呼吸とともに適度に身体を動かして、
最後はお休みのポーズでリラックスするヨガは
自律神経を整えるのにピッタリ!

夏の疲れを秋に持ち越さないためにも、
暑い夏もしっかり動いて、身体を調整していきましょう(^^)


プログラム内容詳細に関しては ↓ こちらをご覧ください。
http://yumanitime.blog.fc2.com/blog-entry-14.html

【ヨガクラススケジュール】
8/2(土) 18:00~19:20◎
8/3(日) 14:30~15:50◎
8/3(日) 16:30~17:50★
8/10(日) 11:00~12:20★
8/16(土) 17:30~18:50★
8/17(日) 14:30~15:50◎
8/24(日) 14:30~15:20★
8/31(日) 14:30~15:50◎

【クラス内容】
◎ハタヨガ(入門~初級レベル)
★女性のためのヨガ(月経血コントロールヨガ)
どちらのクラスもヨガ未経験者の方大歓迎です!

【参加費】
¥1,500(レンタルマット代含む)
☆体験クラス3回チケット ¥1,500
+初回の方に限り通常料金で3回ご参加いただけます


【開催場所】
JR品川駅から徒歩10分、京急北品川駅から徒歩2分
※詳細はご予約いただいた方にお伝えいたします

★自宅開催になるため、基本的には面識のある方限定とさせていただいておりますが、お友達同伴・ご紹介などは大歓迎です!
★動きやすい服をお持ちください
必要であれば、タオル、お水などもご持参ください
★食事はなるべくクラスの2時間前までにお済ませください

参加申込、お問い合わせなどは
下記メールの他、LINE、Facebookメッセージなど
なんでも大丈夫です!!
お気軽にご連絡ください☆
ご連絡いただいた方には、2日以内にお返事差し上げます

■ご予約・お問合せ■
yumani.time☆gmail.com
↑☆を@にかえてお送りください

上記日程以外でも、
調整できる場合は平日夜のクラス等も開催いたしますので
お気軽にご相談ください!
出張クラスもやらせていただいてます!

いつもありがとうございます。
よろしくお願いいたします!

image_20140730172451027.jpeg

品川駅から徒歩10分/ヨガ(ハタヨガ・子宮美人ヨガ) Yumani Time


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yumiko

Author:yumiko
好きなこと 楽しいこと 
清々しいこと 心地よいこと
心と身体が喜ぶことをする時間

http://www.yumanitime.com/

・・・
東京•品川でヨガクラスを
開催しています

ヨガの練習・勉強を続けながら
その叡智を共有できる時間を
つくっていければと思っています

そしてヨガだけでなく
大好きな仏像・仏教美術や
東洋文化などについても
深めていきたいなぁと

どれも奥深すぎる世界ですが
探究心の赴くままに
進んでいこうと思います

□□□
yumiko nagahara

+ UTL ティーチャートレーニング 米国ヨガアライアンス200時間 修了
+ UTL シニアヨガティーチャートレーニング修了
+ UTL リストラティブヨガティーチャートレーニング修了
+月経血コントロールヨガティーチャートレーニング修了
+ジャニス クレアフィールド マタニティヨガティーチャートレーニング 修了
+レイキヒーリング マスターレベル 修了
・・
+ 書道師範
□□□

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