動く瞑想 タオヨガ

2016.08.29(Mon)

『SP/タオヨガ』 Comment(0)Trackback(0)
先週末はスペシャルレギュラークラス
Chikako先生の「タオヨガ」が開催されました



いつもは縦に並べているマットですが
このクラスではマットを輪にしてみんなで向かい合います

写真 4
皆さんをお迎えするChikako先生


どのクラスでも皆さんのエネルギーで
その空間全体のエネルギーも高まっていくのを感じますが
こうして輪になるとよりエネルギーが調和して
高まっていくのを感じることができます



写真 2



古代中国の山奥でタオイストによって
密かに伝えられてきた不老長寿の養生法、精神の修練法を
外から来た人たちが見つけて
「ヒンドゥーのヨガとなんだか似ているね」ってことで
タオヨガとして呼び始めたそう



アプローチの仕方はいろいろあるけれど
目指すところは同じ。真理はひとつ。



写真 3




動く瞑想とも呼ばれるタオヨガは、呼吸と同調した円の動き
水のような穏やかな動き、ストレッチ、呼吸法、瞑想を用いて
自分の内にある「気」と呼ばれる生命エネルギーを養い
目覚めさせていきます



動きの合間に手と手を向かい合わせて
見えないボールを持っているように
静止していく時間が何度かあるのですが
クラスの後半になるにつれて
その見えないボールがどんどん大きくなっていくのを感じました

「気」が養われている。。。


90分クラスですが、もっと動いていたかったなぁ♡
とっても心地よく気持ちのいい、そして優しい時間になりました


次回が待ち遠しいなぁ〜

でも、3ヶ月後は遠いなぁ〜
(3ヶ月に1度のクラスだったので)

ということで
もう少し早めに開催してもらう予定になりました!


次回は10月開催の予定です
それ以降は月に一度の開催にしたいと思っております

もっと水のように流れるように動いてみたいなぁ・・・


次回日程が決まったらこちらのブログと
ホームページでお知らせします
【追記:次回日程決まりました!】
10/1(土)14:30~16:00
詳細はこちら☆


雨の中お越しいただいた皆さま
どうもありがとうございました!



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子連れヨガクラス♡

2016.08.23(Tue)

『あれこれ』 Comment(0)Trackback(0)
先週末は月イチ開催のさとこ先生の
「レイキヒーリングヨガリラックス」と
3ヶ月にに1度のペースで開催している
「布ナププレゼント付!女性のためのヨガワークショップ」でした

ご参加いただいた皆さま、ありがとうございました!

写真(1)


そして、子連れヨガのクラスもありました☆

8月で2歳になった仲良し3人組とママたちが来てくれました!

ママが仰向けやうつ伏せのポーズになると
思いっきりママの体にダイブしたりして
なかなかリラックスさせてもらえなかったんですが・・・・

今回はママ達がシャヴァーサナでお休み中には
まねっこして自らアイピローとボルスターを使ってリラックス~(笑)

写真
もう一人の男子は恥ずかしがり屋さんなので
ちょっと遠くから女子たちを観察中(笑)

そしてママの目の上にもアイピローを
優しく置いてあげることができるようになりました!
(ちょっと前までは、激しく勢いよく置いたり、何個も重ねたりしてた 笑)

おかげでママたちもゆっくりシャヴァーサナを味わえました♡



まだ寝返りをうてない赤ちゃんのころから
毎月通ってくれているママ&こどもたち

会うたびに成長していく姿に
いつも癒され、感動しています

通い続けてくださって本当に感謝です!!

子連れヨガクラスは
今のところ月イチペースですが
3組以上集まれば開催可能ですので
お気軽にリクエストお待ちしております☆
お問合せはこちらから



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◇子連れヨガクラス◇
赤ちゃん&未就学児同伴OKのクラスです。
プログラムは、産後の方にもピッタリの子宮美人ヨガを取り入れた内容になります。
赤ちゃんが泣いてもOK!途中で抜けてもOK!遅れてきてもOK!
皆さん子連れなので、気兼ねすることなく、お気軽に参加していただける雰囲気のクラスです。
ママさんたちの交流の場にもしていただければと思います。
※ベビーヨガ、キッズヨガではありませんので、予めご了承くださいませ。
※一般の方のご参加は、ご同伴者のみとさせていただいております。

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いつもありがとうございます


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9月末までのクラススケジュール&ワークショップ情報

2016.08.22(Mon)

『YOGA_クラススケジュール』 Comment(0)Trackback(0)
8月ももうすぐ終わり
まだまだ日中は暑いですが
夜は涼しい風を感じられる日も多くなってきましたね

ハタヨガの練習ではしっかり汗をかいて
身体と心をスッキリ浄化させていきましょう♪

今週末8/27(土)はスペシャルレギュラークラスの
「タオヨガ」を開催します!
ぜひお越しくださいませ。
http://www.yumanitime.com/#!sp-class-tao-yoga/c11l1

写真 2(8)





そして、9月は「ぶつぞう倶楽部 お茶会」を開催します☆
ヨガ歴よりも仏像好き歴の方が遙かに長い私。

写真(3)
↑お土産チラ見せ☆

仏像好きの方はもちろん
フィギュア好きの方、怪獣好きの方
美味しいお菓子が食べたい方などなど
仏像のことあんまり知らなーいという方にも
楽しんでいただけるのではないかと・・・思っております。
お茶・お菓子(美味しいの取寄せます!)・お土産付です!!
もしよかったら、是非♪
詳細はこちら▽
http://www.yumanitime.com/#!workshop-butsuzoclub/iyyas


9月末までのスケジュールです↓↓↓
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◇レギュラークラス スケジュール◇
http://www.yumanitime.com/#!schedule/c1hai

◇料金・プログラム内容など◇
http://www.yumanitime.com/#!class/c1a73

◇ワークショップ・スペシャルクラス情報◇
http://www.yumanitime.com/#!workshop/cbif

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*HPが見られないという方は↓コチラ↓からどうぞ*

◇9月末までのレギュラークラススケジュール◇
8月
24(水)18:00~19:00 マタニティヨガ
24(水)19:30~20:50 女性のためのヨガ(子宮美人ヨガ)
26(金)17:00~18:00 やさしいヨガ
26(金)19:00~20:20 ハタヨガ
28(日)10:30~11:50 ハタヨガ
28(日)12:20~13:40 女性のためのヨガ(子宮美人ヨガ)
31(水)18:00~19:00 マタニティヨガ
31(水)19:30~20:50 ヒーリングヨガ
9月
2(金)17:00~18:00 やさしいヨガ
2(金)19:00~20:20 女性のためのヨガ(子宮美人ヨガ)
3(土)14:30~15:50 子連れヨガ
4(日)10:30~11:50 ハタヨガ
4(日)12:20~13:40 女性のためのヨガ(子宮美人ヨガ)
7(水)18:00~19:00 マタニティヨガ
7(水)19:30~20:50 ハタヨガ
9(金)19:00~20:20 ヒーリングヨガ
11(日)10:30~11:50 ハタヨガ
11(日)12:20~13:40 女性のためのヨガ(子宮美人ヨガ)
14(水)18:00~19:00 マタニティヨガ
14(水)19:30~20:50 女性のためのヨガ(子宮美人ヨガ)
16(金)17:00~18:00 やさしいヨガ
16(金)19:00~20:20 ハタヨガ
18(日)10:30~11:50 ハタヨガ
18(日)12:20~13:40 女性のためのヨガ(子宮美人ヨガ)
21(水)18:00~19:00 マタニティヨガ
21(水)19:30~20:50 ヒーリングヨガ
23(金)19:00~20:20 女性のためのヨガ(子宮美人ヨガ)
25(日)10:30~11:50 ハタヨガ
25(日)12:20~13:40 女性のためのヨガ(子宮美人ヨガ)
28(水)18:00~19:00 マタニティヨガ
28(水)19:30~20:50 女性のためのヨガ(子宮美人ヨガ)
30(金)17:00~18:00 やさしいヨガ
30(金)19:00~20:20 ハタヨガ



【クラス内容】
+プログラム内容詳細に関してはコチラ☆
+参加費&開催場所など詳細はコチラ☆
!どのクラスもヨガ未経験者の方大歓迎です!
※プライベートサロンのため男性は面識のある方、ご紹介の方のみとさせていただいております。
ご了承くださいませ


◇スペシャルクラス&ワークショップ情報◇


【タオヨガ】
日程:8月27日(土)
時間:16:00〜17:30
参加費:2,000円(レンタルマット代込)
※回数券使用の場合は、回数券1回分+500円となります。
持ち物:動きやすい服、お水、タオル
※プライベートサロンのため男性は面識のある方、またはご同伴・ご紹介の方のみとさせていただいております。
詳細はこちら▽
http://www.yumanitime.com/#!sp-class-tao-yoga/c11l1

タオヨガをはじめ
さまざまな流派のヨガを学ばれている
chikako先生がこのクラスを担当します


【レイキヒーリングヨガリラックス】
日程:9月10日(土)
時間:16:00〜17:30
参加費:2,000円(レンタルマット代込)
※回数券使用の場合は、回数券1回分+500円となります。
持ち物:動きやすい服、お水、タオル
※プライベートサロンのため男性は面識のある方、またはご同伴・ご紹介の方のみとさせていただいております。
詳細はこちら▽
http://www.yumanitime.com/#!sp2-class-reiki-healing-yoga/wx1n7

日々楽しみながら鍛錬している
レイキマスターのあおきさとこ先生がこのクラスを担当します



【ぶつぞう倶楽部 お茶会】
日程:9月24日(土)
時間:15:30〜17:30
参加費:1,800円(お茶・お菓子・お土産付)
※プライベートサロンのため男性は面識のある方、またはご同伴・ご紹介の方のみとさせていただいております。
詳細はこちら▽
http://www.yumanitime.com/#!workshop-butsuzoclub/iyyas


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「レイキヒーリングトリートメント」
Yumani Timeではヨガと組み合わせておこなっているレイキですが
レイキのみ60分のフルセッションでお受けいただけるメニューを新たにスタートしました!
詳細はこちらから▼

写真(2)



------------------------
レギュラークラス、ワークショップともにはじめての方も大歓迎です☆

お申し込みはメール yumani.time☆gmail.com (←☆を@に変えてお送りください)
HP_Contact等からお願いいたします

お気軽にご連絡くださいませ


Yumani Time ホームページ
http://www.yumanitime.com/


いつもありがとうございます



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▼ プロフィール

yumiko

Author:yumiko
好きなこと 楽しいこと 
清々しいこと 心地よいこと
心と身体が喜ぶことをする時間

http://www.yumanitime.com/

・・・
東京•品川でヨガクラスを
開催しています

ヨガの練習・勉強を続けながら
その叡智を共有できる時間を
つくっていければと思っています

そしてヨガだけでなく
大好きな仏像・仏教美術や
東洋文化などについても
深めていきたいなぁと

どれも奥深すぎる世界ですが
探究心の赴くままに
進んでいこうと思います

□□□
yumiko nagahara

+ UTL ティーチャートレーニング 米国ヨガアライアンス200時間 修了
+ UTL シニアヨガティーチャートレーニング修了
+ UTL リストラティブヨガティーチャートレーニング修了
+月経血コントロールヨガティーチャートレーニング修了
+ジャニス クレアフィールド マタニティヨガティーチャートレーニング 修了
+レイキヒーリング マスターレベル 修了
・・
+ 書道師範
□□□

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