笑う門には福来たる

2020.01.08(Wed)

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🙏🏻⛩🙏🏻クラスの合間に品川神社に初詣








今年も招福の門札を戴きました🙏🏻
「笑う門には福来たる」












皆さんもご存知の
良い一年にするための日々の心構え




今年はこの言葉をみて
ヨガ哲学の学びを思い出しました




本来の意味からは
ちょっとずれてるかもしれないけど
大きな視点で見れば
一緒かなと思うのでシェアします


◎どんな状況においてもその状況を楽しむ
もし楽しむ、とまではいかなくても
どんな状況にも向かい合い
心配しすぎるのではなく
解決策に目を向ける 


◎もしも目の前の状況が
「平和」から程遠いように思えても
まずは解決策を探し見つける努力をする
平和への道の第一歩は解決策を探すこと 


◎そして小さなことでも
自分のできることから行動を始める 


◎問題に向かい合う勇気を忘れないように
解決策は問題よりも多くある
ということを心に留めておく


私たちが住むこの地球🌏で
起こっているさまざまな問題
問題が大きすぎて
途方に暮れそうになることもあるけれど


誰かや何かを批判したり
心配しすぎたりすることに
エネルギーを使うのではなく
目の前にある自分のできることに
そのエネルギーを使う
エネルギーの無駄遣いをしないように 


✨✨✨✨✨
笑う門には

どんな状況でも問題より解決策に目を向ける
ポジティブな思考に切り替える


福来たる

福(幸福、平和)とは、自分の心の状態
福が来るかどうかは自分のマインド次第
誰かや何かを変えようとするのではなく
自分の心の中を点検して
自分のマインドに働きかける
マインド(思考)が変われば行動も変化する


笑門来福の札
Yumani Timeの玄関に飾っておくので
もし目についたら思い出してみてください
私も忘れないようにしたいです⛩🕉🙏🏻


❇️1/11(土)呼吸と瞑想クラスでは
20~30分ぐらいヨガ哲学のお話もします


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Yumani Time 品川駅から徒歩10分/ヨガ(ハタヨガ・マタニティヨガ・ヒーリングヨガ...)



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お年賀ルームスプレーのブレンド

2020.01.04(Sat)

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本日よりクラス始まりました

沢山のご参加ありがとうございました😊
私自身は一昨日、昨日と
師匠のもとで
今年の練習をスタートしました




そこで学んだ、新年の挨拶
~Happy new year~
に込められた哲学について
今日のクラスで
皆さんにシェアさせていただきました🙏🏻




呼吸と瞑想クラスでは
20~30分ぐらい
哲学の座学をしていますが
次回は1/11(土)13:40~のクラスでは
この1年をHappy yearに
するためにはどうすればよいか
さらに詳しくお話ししようと
思っておりますのでぜひご参加ください




そして本日より
お年賀のルームスプレーを
プレゼントしております💝






2種類の精油ブレンドをつくりました💕




どちらが人気かな?
と思っていたんだけど
今のところドローです🤗






🧡オレンジのラベルは
華やかさのある香りのブレンド


💚グリーンのラベルは
スッキリさっぱり系のブレンド
.

ブレンド内容聞かれたので
シェアしますね 


🧡
ラベンダー、ライム、メイチャン、ユーカリグロブルス、クラリセージ、ミルラ、バジルスイート 


💚
ペパーミント、スペアミント、ティートリー、シダーウッドバージニア、ヒソップ、ベルガモット、シダーウッドヒマラヤ、パチュリ、空海高野槙


基本的にはルームスプレーとして
お使いください


私はルームスプレー以外にも
これで拭き掃除をしたり
カーテンや絨毯、コートなどにシュッとしたり
マスク(顔にあたらない方)に
シュッとしたりして使っています .
※素材によってはシミになってしまうこともあるので
ご注意ください


今年もヨガで自分自信を
バージョンアップさせていきましょう


よろしくお願いします🙏🏻


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2020年もよろしくお願いいたします!

2020.01.03(Fri)

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あけましておめでとうございます
旧年中は大変お世話になりました
2020年もよろしくお願い申し上げます




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明日1/4よりレギュラークラス再開します
新年のクラスでは
いつも練習しに来てくださっている
皆さまに感謝を込めて
Yumani Time特製のルームスプレーをプレゼント
㊗️🎁㊗️




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ルームスプレーとしてはもちろん
簡単なお掃除などにも使えるアロマスプレーです
2種類のブレンドを
🌱 🍊 🌼 🌲 🌹🌿🍋
ご用意しておりますのでお楽しみに!




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レギュラークラス回数券を
ご利用の方にお渡しします🧘‍♀️
(在庫がなくなり次第終了となります)
今年もコンスタントに練習を続けていきましょう!






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▼ プロフィール

yumiko

Author:yumiko
好きなこと 楽しいこと 
清々しいこと 心地よいこと
心と身体が喜ぶことをする時間

http://www.yumanitime.com/

・・・
東京•品川でヨガクラスを
開催しています

ヨガの練習・勉強を続けながら
その叡智を共有できる時間を
つくっていければと思っています

そしてヨガだけでなく
大好きな仏像・仏教美術や
東洋文化などについても
深めていきたいなぁと

どれも奥深すぎる世界ですが
探究心の赴くままに
進んでいこうと思います

□□□
yumiko nagahara

+ UTL ティーチャートレーニング 米国ヨガアライアンス200時間 修了
+ UTL シニアヨガティーチャートレーニング修了
+ UTL リストラティブヨガティーチャートレーニング修了
+月経血コントロールヨガティーチャートレーニング修了
+ジャニス クレアフィールド マタニティヨガティーチャートレーニング 修了
+レイキヒーリング マスターレベル 修了
・・
+ 書道師範
□□□

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