五角形のタオヨガ

2017.01.31(Tue)

『SP/タオヨガ』 Comment(0)Trackback(0)
月に一度開催しているchikako先生のタオヨガ

リピートしていくと
どんどんふわっと軽やかに流れるように動けるようになってきます
(私はまだまだですが 笑)

この前のクラスには
太極拳経験者が参加してくれて
「動いていくごとに、氣が大きくなっていく感覚が
太極拳をやっていた時を思い出した」
と楽しんでいただけました

普段のクラスではマットを横に並べて
みんな前を向いて練習していますが
タオヨガは輪になってみんなで向き合います

1月は先生を含めて5人で五角形になりました

IMG_6440.jpg

私は、残念ながら風邪気味でおやすみしたのですが
皆さんの凛とした空気感がとても美しいかったです

chikako先生が、ご自身のブログで
先日のクラスについて書いてくださいました

五角形には素敵な意味があるみたい♡
http://ameblo.jp/yoga-chica/entry-12240322194.html

次回は2/18(土)14:30〜です
詳細・ご予約はこちら▽
http://www.yumanitime.com/sp-class-tao-yoga

初めての方も大歓迎です!
お気軽にご連絡ください



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めぐる つながる

2016.10.01(Sat)

『SP/タオヨガ』 Comment(0)Trackback(0)
今日はchikako先生のタオヨガでした

写真撮るのも忘れてすっかり満喫してしまったので
写真は前回のもの

写真 4


昨日、タオヨガ楽しみだな〜と
前回のことを思い浮かべながら
今日のクラスに思いを巡らせていてたら

「あ、これ真剣に修行を続けたら
たぶん"かめはめ波"出せるようになるな」

ってふと浮かんで、電車の中でニヤニヤしてしまいました

そして迎えた今日のクラス

途中でいろいろな動物を真似た動きが出てきたりするのですが
亀仙人のポーズがあったりして(ほかには鶴とか蛙とか)
「やっぱりな・・・」って
ついサングラスのあの人を思い出してしまった(笑)





流れるような動きとともに
鎮まっていく頭の中
そして確かに感じる氣の存在

弾力があって温かいもの

敵はいないから"かめはめ波"にはしないけど(笑)
このエネルギーが大きくなっていくごとに
自分の真ん中がずっしり安定していくような心地良さを感じました



前回は
「ビーチヨガに行く予定だったけど
お天気悪くて急遽、別のヨガを探していて来ました」
という、3人組が飛び入り参加してくれたりして
(ビーチ気分だったら、随分雰囲気変わっちゃうけど大丈夫かな)と心配したけど
すごく美しく取り組んでくださっていて本当に感激だったんですが


今回は、
各所でとても素敵な世界観をもって活動されている方々が
集まってくださったので
実は私、始まる前からすごくワクワクしていました


クラス後にみんなで感じたことなどをシェアしていて
タオヨガと、それぞれの活動の中で取り組まれていることとの
通じ合うことなんかが次々に出てきて
それはもう、とーーっても興味深かったです
話が尽きない!

一見みんな全然違うところから
集まった人達だったけど繋がってたね

「点と点が線になる」やつ
私の大好物です♡


やっぱり真理はひとつなんだなぁって
改めて感じるときでした


自分には関係なさそうだなぁ〜て思っている方も
実はつながってるかもよ


chikako先生のタオヨガは月に一回

次回は11/5(土)14:30〜16:00です
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いつもありがとうございます



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動く瞑想 タオヨガ

2016.08.29(Mon)

『SP/タオヨガ』 Comment(0)Trackback(0)
先週末はスペシャルレギュラークラス
Chikako先生の「タオヨガ」が開催されました



いつもは縦に並べているマットですが
このクラスではマットを輪にしてみんなで向かい合います

写真 4
皆さんをお迎えするChikako先生


どのクラスでも皆さんのエネルギーで
その空間全体のエネルギーも高まっていくのを感じますが
こうして輪になるとよりエネルギーが調和して
高まっていくのを感じることができます



写真 2



古代中国の山奥でタオイストによって
密かに伝えられてきた不老長寿の養生法、精神の修練法を
外から来た人たちが見つけて
「ヒンドゥーのヨガとなんだか似ているね」ってことで
タオヨガとして呼び始めたそう



アプローチの仕方はいろいろあるけれど
目指すところは同じ。真理はひとつ。



写真 3




動く瞑想とも呼ばれるタオヨガは、呼吸と同調した円の動き
水のような穏やかな動き、ストレッチ、呼吸法、瞑想を用いて
自分の内にある「気」と呼ばれる生命エネルギーを養い
目覚めさせていきます



動きの合間に手と手を向かい合わせて
見えないボールを持っているように
静止していく時間が何度かあるのですが
クラスの後半になるにつれて
その見えないボールがどんどん大きくなっていくのを感じました

「気」が養われている。。。


90分クラスですが、もっと動いていたかったなぁ♡
とっても心地よく気持ちのいい、そして優しい時間になりました


次回が待ち遠しいなぁ〜

でも、3ヶ月後は遠いなぁ〜
(3ヶ月に1度のクラスだったので)

ということで
もう少し早めに開催してもらう予定になりました!


次回は10月開催の予定です
それ以降は月に一度の開催にしたいと思っております

もっと水のように流れるように動いてみたいなぁ・・・


次回日程が決まったらこちらのブログと
ホームページでお知らせします
【追記:次回日程決まりました!】
10/1(土)14:30~16:00
詳細はこちら☆


雨の中お越しいただいた皆さま
どうもありがとうございました!



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▼ プロフィール

yumiko

Author:yumiko
好きなこと 楽しいこと 
清々しいこと 心地よいこと
心と身体が喜ぶことをする時間

http://www.yumanitime.com/

・・・
東京•品川でヨガクラスを
開催しています

ヨガの練習・勉強を続けながら
その叡智を共有できる時間を
つくっていければと思っています

そしてヨガだけでなく
大好きな仏像・仏教美術や
東洋文化などについても
深めていきたいなぁと

どれも奥深すぎる世界ですが
探究心の赴くままに
進んでいこうと思います

□□□
yumiko nagahara

+ UTL ティーチャートレーニング 米国ヨガアライアンス200時間 修了
+ UTL シニアヨガティーチャートレーニング修了
+ UTL リストラティブヨガティーチャートレーニング修了
+月経血コントロールヨガティーチャートレーニング修了
+ジャニス クレアフィールド マタニティヨガティーチャートレーニング 修了
+レイキヒーリング マスターレベル 修了
・・
+ 書道師範
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