4月&GWのクラススケジュール更新しました

2019.03.18(Mon)

『YOGA_クラススケジュール』 Comment(0)Trackback(0)
☆4月&GWのクラススケジュール更新しました☆

今年のGWは10連休ですね
連休中はクラススケジュールがイレギュラーになります
スペシャルクラスも予定しておりますので
スケジュールチェックよろしくお願いします!

◎ GWまでのクラススケジュールはこちらからご確認ください
https://www.yumanitime.com/schedule

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先日もブログでお伝えしましたが
4月より回数券の使用期限が変わります
一部料金も改定しておりますのでご確認よろしくお願いいたします
詳細はこちら↓
http://yumanitime.blog.fc2.com/blog-entry-329.html
※すでにお使いの回数券、3月中に使用開始した回数券は回数券に記載の使用期限になります

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月に一度の「ヨガ哲学」

◎3/21(祝)13:00~14:20
◎4/29(祝)13:00~14:20

アーサナで身体を、哲学で心を強くしなやかに
「私とは何なのか?」
自分自身を知るためにヨガ哲学はとっても役立ちます

どうぞよろしくお願いいたします!!

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◎スペシャルクラス◎

3/21(祝)10:00~11:30
ハタヨガスペシャル シールシャーサナに挑戦
年始に「今年はシールシャーサナできるようになりたいです!」と宣言してくださった方が多かったです
全力でサポートします!!
https://www.yumanitime.com/sp-class-hathayoga

4/29(祝)10:00~11:30
ハタヨガスペシャル (詳細は近日UPします)

5/6(祝)10:00~11:30
ハタヨガ&ヨガニドラ
https://www.yumanitime.com/sp-class-hathayoga-1
しっかり動いて身体を浄化した後に、ヨガニドラで頭の中も浄化しましょう

※スペシャルクラスもドロップイン料金、または回数券1回でご参加いただけます



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◎手作りナチュラルコスメ講座/スケジュール

4/14(日)一部15:30~/二部16:30~18:30 手作りナチュラルコスメ講座
化粧水、UVケアデイクリーム、マルチウェイビューティーオイル

https://www.yumanitime.com/workshop-cosme2019
IMG_2744.jpg


5/12(日)15:30~17:00 アロマクラフトクラス
ヘアクリーム、カラーリップバーム
https://www.yumanitime.com/workshop-cosme2019-1
IMG_1799.jpg

5/12(日)17:15~18:00 ナチュラルコスメを作る会
https://www.yumanitime.com/cosmeandcraft






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◎Facebook◎ 
https://www.facebook.com/yumani.time

◎Instagram◎
クラス情報などyumiko_yumanitime
https://www.instagram.com/yumiko_yumanitime/

アーサナ図鑑 yoga_yumanitime
https://www.instagram.com/yoga_yumanitime/

糸かけ曼荼羅ギャラリー mandalaart_yumanitime
https://www.instagram.com/mandalaart_yumanitime/


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☆レギュラークラス、ワークショップともにはじめての方も大歓迎です

☆プライベートクラス、出張クラスも承っております
https://www.yumanitime.com/private

お申し込み・お問合せはこちらからどうぞ
ホームページ
https://www.yumanitime.com/contact
LINE@
https://line.me/R/ti/p/%40sid4575s

お問い合わせなどもお気軽にどうぞ!



Yumani Time ホームページ
http://www.yumanitime.com/


いつもありがとうございます


Yumani Time 品川駅から徒歩10分/ヨガ(ハタヨガ・マタニティヨガ・ヒーリングヨガ...)
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料金&回数券期限改定のお知らせ

2019.03.04(Mon)

『料金などのご案内』 Comment(0)Trackback(0)

2019年4月より
レギュラークラスの参加費と
回数券の期限を一部改定することになりました



クラスでもいつもお伝えしておりますが
ヨガの練習はコンスタントに継続していくことが大切で
それによって身体と心がより快適になっていきます

20180710_074707717_iOS.jpg


出来れば週1回以上の練習を継続していただくことを
お薦めしておりますが
これまで10回券も5回券も4ヶ月有効にしておりました

5回券、4ヶ月ということは
月に1回ペース・・・・・・


週1回以上の練習をお薦めしておきながら
矛盾しているなぁと感じはじめていたので
2019年4月からは

10回券 → 3ヶ月有効
5回券  → 2ヶ月有効


に改定することにいたしました!

週1以上のペースで練習に来てくださっている方々は
これまで通りにご参加いただければ
無理なく消化できる期限となります



まだ期限があると思うと
ついつい甘えちゃうことってありますよね~

練習のペースが不安定だった方は
これを機に安定したペースの練習にぜひ切り替えていってくださいね
より快適な身体と心を手に入れていきましょう!


とはいえ、子連れで練習に来てくださっている方
遠方から練習に来てくださっている方など
週1ペースは難しい場合もあると思いますので
4か月有効の5回券もご用意しております
もしくはドロップイン(1回券)でご参加くださいね



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2019年4月からのレギュラークラス料金
https://www.yumanitime.com/class-1

ドロップイン(1回券) ¥2,500
初回体験料金      ¥1,000

【回数券】
10回券(3ヶ月有効)   ¥16,000
5回券(2ヶ月有効)   ¥9,000
5回券(4ヶ月有効)   ¥10,000


※いずれもレンタルマット代、プロップス使用料が含まれます
※特別クラス、ワークショップ等の参加費は別途ご確認ください

◎回数券の事前購入をされた場合、使用開始日が4月の際は
上記有効期限が適用されますので予めご了承ください
◎5回券(4ヶ月有効)¥10,000の回数券は4月より販売開始します
◎現在ご使用の回数券、3月中に使用を開始した回数券は
回数券に記載してある期限までご利用いただけます
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暖かい日も徐々に増え、花粉も感じる季節になりましたね

冬の間、練習から遠のいてしまっていた方も
初心者の方も大歓迎です
一緒にヨガの練習をしましょう!




いつもありがとうございます
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写経したことありますか?

2019.02.14(Thu)

『仏像雑記帳』 Comment(0)Trackback(0)
五反田にある薬師寺東京別院さんで
久しぶりに写経をしてきました

そう、修学旅行で奈良に行った人は
必ず訪れるあの奈良の薬師寺
東京別院が五反田・池田山の高級住宅街の中にあるんですよ

IMG_5084.jpg
お寺とは気付かないような外観でしょ

実は私、ヨガを習い始めたのと同じ頃に
書道も習い始めました
(2011年の秋頃。今まで興味があったけど
やってなかったことをいろいろスタートさせた時期)

週一回お稽古に通っていて
そのお教室での師範クラスを一通り修了して
師範のお免状もいただきました
IMG_5092.jpg


3〜4年ぐらいは週一ペースで通い続けてたかな?

IMG_5090.jpg
試験前にいっぱい練習したやつ

IMG_5091.jpg
左側がお稽古通い始めたころ、右がその1年半後
毎回思うように書けなくて悶々としていたけど
過去の作品と比べてみたら成長していた!
っていう喜びの写真です


ちょっと忙しくなってしまって(←はい、言い訳)
お稽古に行かなくなってしまいました

毛筆の感覚を忘れないようにせめて月一回は!
と思って写経に行くことにしました
お寺好きだし、一石二鳥♡

こちらの薬師寺東京別院さんは
毎日9時〜17時まで予約なしで
写経が出来て、しかも家からも近い!

なので、それからは月一ペースで
写経をして納めていました

が、それもいつの間にか足が遠のいてしまい。。。
三年も経ってた!!


ヨガもそうですが
ティーチャートレーニング修了して資格もらって先生になりました!
だからもう練習は終わりです。
なんてことはでは、もちろんなくて
ヨギーとして練習や勉強をし続けること
深め続けていくことがなによりとても大切です

書道もお稽古を続けなければ
師範のお免状なんてなんの意味もありませんよねぇ、まったく。

去年も、書道のお稽古再開したい!と言っていたのですが
結局再開せずに年を越してしまいました・・・


そんな中、東京国立博物館で行われている
特別展「顔真卿 王羲之を超えた名筆」
を観に行って書道したい欲がフツフツと湧いて
三年振りに写経に行ってきたというわけです!

薬師寺東京別院さんでは
受付を済ませるとまずお抹茶がいただけます♡
IMG_5093.jpg



そして本堂の中、ご本尊の薬師如来&日光菩薩、月光菩薩の
薬師三尊に見守られながらお写経ができます

身を清めるために、輪袈裟を掛けて
丁子(ちょうじ、クローブです)を口に含み
お香の煙を身体に纏わせます
(床に置かれた白象の香炉から立ち上る煙を跨ぎます)

そしてご本尊にお参りしてから席について墨をすり始めます

ヨガのアーサナの練習に入る時も
呼吸を整え、マントラを唱えて
練習に向かう準備、内側に向かう準備をするように
この墨をするまでの一連の流れで
マインドが静まり集中力が増していきます

そして般若心経を一文字一文字写していく
力の入れ具合によって変化する線の抑揚や
次の一画への流れを感じて
呼吸とともに一瞬一瞬に集中して筆を運んでいく

毛筆は久しぶりでしたが
書道をお休みしている間も
ヨガで隅々まで意識を向けていく練習を続けてきて
三年前よりもその感覚が深まっているからか
思ったよりは早く筆を使う感覚が戻ってきました
思ったよりは、、、ですけどね
全然へたっぴです。。。
練習してないから当たり前です


でもでも、すごーーーい楽しかったーーー!!
久々の筆の感覚と意識の向け方、呼吸の合わせ方、全てが楽しかった!!

今年はまず写経から始めて
書道のお稽古も再開しようと思っています


ちなみに写経を収めると納経帳に印をいただけます
12巻で1冊、これは2冊目で今回で14巻目です
IMG_5087.jpg
書き終わったらご本尊の前にある台に収めるんだけど
私の前に収めていたおばあちゃんは200巻目前でした!


ヨガの練習を一度諦めてしまったかたも
いつからでも再開できます

もしちょっとでも
「またやってみたいなあ」っていう思いがあったら
お久しぶりの方もいつでも練習再開しに来てくださいね

お待ちしております!


いつもありがとうございます
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▼ プロフィール

yumiko

Author:yumiko
好きなこと 楽しいこと 
清々しいこと 心地よいこと
心と身体が喜ぶことをする時間

http://www.yumanitime.com/

・・・
東京•品川でヨガクラスを
開催しています

ヨガの練習・勉強を続けながら
その叡智を共有できる時間を
つくっていければと思っています

そしてヨガだけでなく
大好きな仏像・仏教美術や
東洋文化などについても
深めていきたいなぁと

どれも奥深すぎる世界ですが
探究心の赴くままに
進んでいこうと思います

□□□
yumiko nagahara

+ UTL ティーチャートレーニング 米国ヨガアライアンス200時間 修了
+ UTL シニアヨガティーチャートレーニング修了
+ UTL リストラティブヨガティーチャートレーニング修了
+月経血コントロールヨガティーチャートレーニング修了
+ジャニス クレアフィールド マタニティヨガティーチャートレーニング 修了
+レイキヒーリング マスターレベル 修了
・・
+ 書道師範
□□□

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