ハチミツ生活~日々実験~

2019.06.15(Sat)

『あれこれ』 Comment(0)Trackback(0)
ハチミツ講座に参加された皆さま!
私の人体実験の結果報告です

ハチミツ講座では
基本的なハチミツの摂り方の一つとして
「寝る前に歯磨き後のひと匙」をお勧めしていますが

fc2blog_20190525012829a26.jpg


これを紹介すると
「歯磨き後に甘いもの食べるなんて。。。」と
拒否反応されることが多々あります
(以前講座に参加してくれた歯医者さんにも「えーーー」って言われました 笑)


たしかに、歯磨きした後に甘いもの食べるのは抵抗あるよね~
でも、私はハチミツの効果を疑ってないので
躊躇せず夜の歯磨き後のハチミツひと匙を習慣にしてきました


実は私、このハチミツ生活を始める前に
歯科検診で初期の虫歯が1本見つかっていました

親知らずに出来た虫歯で
痛みはまだない段階だったので
先生からは
「親知らずだし、まだ初期だからとりあえず様子をみて
この先進行して痛みが出だしたら抜いちゃいましょう!」と言われていました😱
(親知らず抜くの怖いから絶対悪化させないぞ!って誓った)


そんな出来事から間もなくして
ハチミツの凄さを知った私は
「これなら虫歯悪化しないかも!!」と
自分人体実験をスタート💓

62519367_2243620192555381_6518541297580507136_n.jpg



それから約1年半
昨日半年ぶりに歯科検診に行ったのですが
親知らずの虫歯は進行しておらず
もちろん新たな虫歯もなく
さらに歯茎の状態も良好!
(そろそろ歯茎が衰えが気になるお年頃なのですよー)

「とってもいい状態ですね👍🏻」と
口腔内環境良好のお墨付きをいただきました💯


というわけで
夜の歯磨き後のハチミツ
皆さんも安心して食べてみてください🍯


⚠️ここでいうハチミツは、生ハチミツです
加糖、加熱、精製されたハチミツではないので
(スーパーで手に入るお手頃価格のものは生でない可能性大です)
その点はご注意くださいね


こんな風に虫歯予防にもなっちゃう
家庭の薬箱的役割をあれやこれやと
担ってくれるハチミツの選び方、使い方などなどをご紹介している「ハチミツ講座」🐝

http://yumanitime.blog.fc2.com/blog-entry-315.html

前々回の講座レポート
先日開催したばっかりですが
すでに開催リクエストを何件かいただいております🙏🏻
次はいつになるかまだ決めてませんが
リクエストが多ければ
年内にまたやろうと思っているので
気になってる方はお声がけくださいね


いつもありがとうございます!


Yumani Time ゆみこ


Yumani Time 品川駅から徒歩10分/ヨガ(ハタヨガ・マタニティヨガ・ヒーリングヨガ)
スポンサーサイト

pagetop ↑

ハーブティンクチャー

2019.06.01(Sat)

『手作りナチュラルコスメ』 Comment-Trackback-

一ヶ月ぐらい前に仕込んでおいたティンクチャーが完成

今回は2種類作りました
◎フランス海岸松
◎ニーム

image2.jpeg
濾して遮光瓶に移しました


ティンクチャーとは
ハーブの水溶性と脂溶性、両方の成分を抽出したチンキ剤のこと

とてもわかりやすくまとめてあるサイトを見つけました
体と心の癒しに!植物のパワーを体に取り込む方法。


化粧水の素にしたり
うがい薬にしたり
水に数滴垂らして飲んたり
お風呂に入れたり
他にもいろいろな使い方ができます

image3.jpeg


よく作り方を聞かれるんだけどものすごーく簡単です!


-------------------
◇ハーブティンクチャーの作り方

①煮沸消毒した瓶(ジャム瓶とかでOK)にお好みのドライハーブを1/3ぐらい入れる

②アルコールを瓶の肩口まで注いで蓋をする
(無味無臭のアルコール度数40度以上のものがオススメ、私はウォッカで作ってます)

③直射日光の当たらない場所で3週間から1ヶ月程度置いておき、一日一回シャカシャカ振る

④ハーブを濾して、液体のみ遮光瓶に移し入れて完成

常温で1年程度保存可能なので、とっても使い勝手がいいですよ




ウチではいろいろなハーブでティンクチャーを作って常備してあります
image4.jpeg



ローズ、カレンデュラ、ヒースなど
化粧水の素としてナチュラルコスメ講座で
お出ししているものだけでも10種類以上

今回作ったものも講座でも使っているティンクチャーです


その時のお肌の調子にあわせて調合して作ります


美容目的以外にも
免疫力を上げたい時
喉が痛い時
骨粗鬆症予防
血糖値上昇を防ぐ
頭痛、腹痛、胃もたれなど
症状に合わせて摂り入れてます


ハーブの効能は専門書などで調べてみてくださいね
専門店でハーブを購入すればお店の方が色々教えてくれると思います



7/7(日)開催の
「手作りナチュラルコスメ講座」では
ティンクチャーを使う化粧水など
3アイテムの実習とナチュラルコスメの基礎講座をおこないます
https://www.yumanitime.com/workshop-cosme2019


8/4(日)開催の
「アロマクラフトクラス」では
ティンクチャーとヘアスプレーの2アイテムを作ります
https://www.yumanitime.com/workshop-cosme2019-1

いろいろなハーブを用意しておりますので
ハーブの効能について学んでから
好きなハーブでティンクチャーを作っていただきます

どちらも申込受付中です
ぜひご参加ください!


いつもありがとうございます


Yumani Time ゆみこ


Yumani Time 品川駅から徒歩10分/ヨガ(ハタヨガ・マタニティヨガ・ヒーリングヨガ)

pagetop ↑

ハチミツ講座 ラインナップ!

2019.05.25(Sat)

『ワークショップ&イベント』 Comment(0)Trackback(0)
ハチミツ講座に向けてローハニー🍯をいろいろ買い足しております
(画像は前回のラインナップ、多少変わります)




今回も15種類ぐらい味見してもらえそう!
アカシア、クローバー、ニーム、そば、菩提樹等

色、粘度も違えば、もちろん味も全然違うんです
味が違うってことは
含まれてる成分が違うってこと
ということは、効能も違う

講座ではその辺りもいろいろお伝えします

まあ、効能とかあまり考えずに
その時、美味しいと感じるものを食べるのが一番いいと思うんだけど
風邪ひきそう、喉痛い、とか
何か症状がある時はそれに合わせて、ハチミツを選ぶ時もあります


こちらは(美味しそうに見えない 笑)
仕込み中の「ハチミツとビーポーレンの練り合わせ」です



講座では作ってお持ち帰りいただきますが
熟成期間が必要なので
その場でも食べていただけるよう熟成させたものをご用意しておきます!


最低これぐらいは寝かせた方がいいという期間はあるんだけど
お味噌やワインみたいに何年も寝かせてもOKで
今回は半年以上前に仕込んだものもあるので
そちらとの味比べもしてもらおうかなと思ってます





そして前回とっても盛り上がったこのハチミツの試食




当時、私はこれが一番好きな味だったんだけど
(ちなみに今はあんまりこれ欲してない、けど美味しいよ)
このハチミツは新品を開けるとこの画像のように
何やら得体の知れない物体が浮いているんです



初めてこれを見た時は衝撃で
腐ってるんじゃないかって思ってグーグルで調べまくった 笑


どうやら大丈夫らしいということがわかったので
恐る恐る食べてみたら
これがまあ、なんと!すごく癖になる美味しさだったのです


今回もみんなにもこの衝撃&感動を味わってもらいたくて
未開封を1本確保しております

iHerbで購入してるんだけど
だいたい在庫切れでたまにしか手に入らないので
味見したい方、楽しみにしていてくださいね


あ、そうそう
講座でもiHerbのことは、いつも紹介してるんだけど
購入時に割引になる紹介コードをいつも伝えわすれちゃうので
よかったらこれ使ってください。誰でも使ってOKです!
↓↓↓
紹介コード:PCR312
※初めての人じゃなくても割引になるっぽいです、たぶん。間違ってたらごめんなさい。



6/9(日)15:30~18:00
ハチミツ講座
ミツバチからの恵み アピセラピー

https://www.yumanitime.com/workshop-cosme-3



🐝講座ではこんなことをお伝えします🐝

🍯家庭の薬箱として使うためのハチミツの選び方
🍯ハチミツ、ビーポーレン、ローヤルゼリー
  プロポリス、みつろうなどについての基礎知識
🍯それらの内服方法、外用方法
🍯単花蜜や百花蜜の食べ比べ(15種類ぐらい)
🍯ハニーレモンキャンディー試食
🍯イオン飲料代わりになるハチミツ水試飲
🍯ハチミツビネガードリンク試飲
🍯プロポリス試食
🍯ハチミツと花粉の練り合わせ試食
🍯ハチミツと花粉の練り合わせ実習
🍯プロポリス軟膏作り







2時間半で盛りだくさんです!

申込締切は6/1です
お早めにご予約ください
お待ちしております😊




#yoga #yogastudio #ヨガ #ヨガ教室 #ヨガスタジオ #yumanitime #ユマニタイム #品川 #北品川 #東品川 #港南 #少人数制ヨガスタジオ #ハタヨガ #hathayoga #マタニティヨガ #子連れヨガ #産後ヨガ #ヒーリングヨガ #アロマヨガ #リフレッシュヨガ #ハチミツ #アピセラピー #生ハチミツ #ローハニー


いつもありがとうございます
++++++
Yumani Time ホームページ
http://www.yumanitime.com

今後のヨガクラススケジュール
https://www.yumanitime.com/schedule

今後のワークショップ情報 
https://www.yumanitime.com/workshop

++++++


Yumani Time 品川駅から徒歩10分/ヨガ(ハタヨガ・マタニティヨガ・ヒーリングヨガ)

pagetop ↑

▼ プロフィール

yumiko

Author:yumiko
好きなこと 楽しいこと 
清々しいこと 心地よいこと
心と身体が喜ぶことをする時間

http://www.yumanitime.com/

・・・
東京•品川でヨガクラスを
開催しています

ヨガの練習・勉強を続けながら
その叡智を共有できる時間を
つくっていければと思っています

そしてヨガだけでなく
大好きな仏像・仏教美術や
東洋文化などについても
深めていきたいなぁと

どれも奥深すぎる世界ですが
探究心の赴くままに
進んでいこうと思います

□□□
yumiko nagahara

+ UTL ティーチャートレーニング 米国ヨガアライアンス200時間 修了
+ UTL シニアヨガティーチャートレーニング修了
+ UTL リストラティブヨガティーチャートレーニング修了
+月経血コントロールヨガティーチャートレーニング修了
+ジャニス クレアフィールド マタニティヨガティーチャートレーニング 修了
+レイキヒーリング マスターレベル 修了
・・
+ 書道師範
□□□

▼ カテゴリ
▼ 最新記事
▼ 月別アーカイブ
▼ 最新トラックバック
▼ 検索フォーム
▼ リンク
▼ RSSリンクの表示
▼ QRコード
QR
▼ 最新コメント
▼ カウンター

pagetop ↑

Copyright © 2019 yumiko all rights reserved.
Powered By FC2 blog. Designed by yucaco.