暑くて、熱い!充実の3連休☆

2018.07.18(Wed)

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この3連休はレギュラークラスに加え
「ナチュラルコスメ特別クラス」
「ハタヨガ~太陽礼拝を深める」
「アロマヒーリングヨガクラス」
とスペシャルクラスも盛りだくさんでした!


ナチュラルコスメのスペシャルクラスでは
クレンジングクリームとデオドラントスプレーを作ったのですが
これまでの定期クラスではやっていなかった
「乳化」という工程を取り入れた実習をしました

IMG_0262 (1)


この「乳化」がなかなか難しいのですが
(私も作り始めたころはよく失敗してた)
無事に滑らかなクリームが出来上がりました
よかったー!


「太陽礼拝を深める」ハタヨガクラスでは
皆さんとっても熱心に取り組んでいただいて
いつも練習しているアーサナの中にも
新しい発見をしたり、コツを掴めたり
それぞれ深めていただけたようです

IMG_2062.jpg
満員御礼!いつもとは違うレイアウトです


アロマヒーリングヨガでは
グレープフルーツとラベンダーの精油を芳香させて
前半はしっかり身体を開いていき
後半はリストラティブポーズで
シンギングボウルの響きを味わっていただき
最後のシャヴァーサナではレイキヒーリングを受けていただきました

IMG_2040.jpg

連日の熱帯夜で、なかなか熟睡できないという方も多々いらっしゃいましたが
「その日の夜はぐっすり眠れました」というお声もいただけました

IMG_2063.jpg


太陽礼拝スペシャルも
アロマヒーリングヨガも
また祝日等に開催できればと思っております!

特に太陽礼拝を深めるクラスは
もっといろいろやりたいことがあったので
次回はまた違ったアプローチからも深めていただきたいと思います
(とにかく奥が深いのよ~)


お陰様で充実しまくりの3連休になりました
いつもありがとうございます



++++++
Yumani Time ホームページ
http://www.yumanitime.com

今後のヨガクラススケジュール
http://www.yumanitime.com/#!schedule/c1hai

今後のワークショップ情報 
http://www.yumanitime.com/#!workshop/cbif

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8月末までのクラススケジュール更新しました

2018.07.16(Mon)

『YOGA_クラススケジュール』 Comment(0)Trackback(0)

毎日本当に暑いですね

冷房の効いた部屋の中にこもっていると
身体も心も重たくなりがちに・・・

しっかり動いて身体と心を開いていきましょう!


8月末までのクラススケジュールUPしました

☆8月までのレギュラークラスのスケジュールはこちら
https://www.yumanitime.com/schedule

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☆手作りナチュラルコスメクラス☆
今年1月からスタートした手作りナチュラルコスメクラス

6月までの半年間で
ナチュラルコスメについての講義と
全13アイテムの実習をお伝えしてきました

一通りのスキンケアアイテム+αが揃いましたので
7月からはちょこっとリニューアルしてお届けすることにいたしました!

皆さんからのご意見や体験談を参考にさせていただいたり
日々の自分自身の体験や実験を通して、アウトプットしているので
お伝えすることも変化していっております

引き続きどうぞよろしくお願いいたします!

*日程&実習アイテム*

「毎回共通の講義」と「月替わりの講義&実習」の二部構成となります

・第一部(毎回共通):「ナチュラルコスメとは」「ケミカルコスメからナチュラルコスメへの切り替え方」等の講義
​・第二部(月替わり):毎回3アイテムのコスメ実習と、実習で使用する精油やハーブ、その他材料の効果効能や取り扱い方の講義


8/4(土) 化粧水、ヘアクリーム、ハーバルクレイウォッシュ
9/15(土) 化粧水、リップバーム、ナイトケアビューティーオイル

IMG_0118.jpg


​​クラス詳細・お申し込みはこちら▽
https://www.yumanitime.com/workshop-cosme-2



☆糸かけ曼荼羅ワークショップ☆
次回開催が決まりました!

IMG_9831.jpg



8/12(日)15:30〜(3時間程度)
詳細、お申込はこちら
https://www.yumanitime.com/blank

毎年夏の開催では、小学生のお子さまも参加してくださっています
夏休みの自由研究にもぴったりですよ
低学年でも作れるアレンジバージョンも用意しておりますのでご相談ください


この3連休はレギュラークラスとスペシャルクラスで盛りだくさんでした
溶けるような暑さの中、たくさんのご参加ありがとうございました!


いつもありがとうございます🙏🏻



------------------------
☆レギュラークラス、ワークショップともにはじめての方も大歓迎です

☆プライベートクラス、出張クラスも承っております
https://www.yumanitime.com/private

お申し込み・お問合せはこちらからどうぞ
ホームページ
https://www.yumanitime.com/contact
LINE@
https://line.me/R/ti/p/%40sid4575s

お問い合わせなどもお気軽にどうぞ!



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7/16 海の日 スペシャルクラスやります!

2018.06.22(Fri)

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7月の3連休最終日、スペシャルクラス2本やります☆

どちらもレギュラークラスより少し長めの90分クラス
回数券でご参加いただけます

IMG_1545.jpg


7/16(祝) 11:30~13:00 ハタヨガ ~太陽礼拝を深める~

アーサナの基本的要素が詰まった太陽礼拝(スーリヤナマスカーラ)は
ベーシックでありながら、とても奥が深いシークエンスです
太陽礼拝を構成する8つのアーサナを一つ一つ意識的に練習し理解していきます
初心者の方はもちろんすでに練習を継続している方もさらに太陽礼拝を深めていきましょう
詳細はこちら▼
https://www.yumanitime.com/sp-class-hathayog


7/16(祝) 15:00~16:30 アロマヒーリングヨガ

「ヒーリングヨガ」にアロマテラピーをプラスしたスペシャルクラスです
​​芳香浴をしながら、ゆるやかなアーサナを中心に練習していきます
ヨガとアロマテラピーの相乗効果で身体と心を緩めていきます

後半はボルスター等を使ったリストラティブヨガや
シンギングボウル、レイキヒーリング等でさら深いリラックスへ導いていきます
詳細はこちら▼
https://www.yumanitime.com/sp-class-yoga-reiki-healing

20170614152826604.jpg



2018年後半に向けて自分を整えて
エネルギーチャージしていきましょう
お待ちしております

いつもありがとうございます

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▼ プロフィール

yumiko

Author:yumiko
好きなこと 楽しいこと 
清々しいこと 心地よいこと
心と身体が喜ぶことをする時間

http://www.yumanitime.com/

・・・
東京•品川でヨガクラスを
開催しています

ヨガの練習・勉強を続けながら
その叡智を共有できる時間を
つくっていければと思っています

そしてヨガだけでなく
大好きな仏像・仏教美術や
東洋文化などについても
深めていきたいなぁと

どれも奥深すぎる世界ですが
探究心の赴くままに
進んでいこうと思います

□□□
yumiko nagahara

+ UTL ティーチャートレーニング 米国ヨガアライアンス200時間 修了
+ UTL シニアヨガティーチャートレーニング修了
+ UTL リストラティブヨガティーチャートレーニング修了
+月経血コントロールヨガティーチャートレーニング修了
+ジャニス クレアフィールド マタニティヨガティーチャートレーニング 修了
+レイキヒーリング マスターレベル 修了
・・
+ 書道師範
□□□

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